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Schlafsensoren

(134 Artikel)

Schlafsensoren – den Schlaf mit richtigem Tracker am Handgelenk überwachen

Wer neben seiner Fitness auch seinen Schlaf im Blick behalten möchte – oder das Gefühl hat, schlecht zu schlafen – kann seine nächtlichen Aktivitäten mit einem Schlafsensor beziehungsweise Schlaftracker Aktivitätstracker überwachen. Um die Auswahl im SATURN-Online-Shop etwas zu erleichtern, folgen ein paar Tipps für die Wahl des passenden Sensors. Damit gelingt die Schlafüberwachung im Alltag ganz unkompliziert.

Das Display – der erste Blick nach dem Aufstehen

Ein Schlaftsensor ist ein kleiner Computer in Form eines Armbands oder einer Smartwatch, der bei einer Schlafüberwachung jede Bewegung des Körpers aufzeichnet. Unter anderem liefern Schlaftracker Informationen wie Schlafdauer, Bewegungsphase oder auf Wunsch auch die Uhrzeit. Sind die Displays zu klein, wird das Lesen anstrengend. Sind sie zu groß, kann es eventuell unübersichtlich werden, wenn zu viele Daten gleichzeitig angezeigt werden. Es kommt auf die persönliche Präferenz an, wie viel das Display der Armbänder zeigen soll und welche Funktionen enthalten sein sollen. Da verschiede Schlaftracker auf der SATURN-Website dargestellt sind, können Kunden vorher vergleichen, welches Display ihnen gefällt. Im Anschluss lässt sich einen Sensor direkt günstig online bestellen.

Die Steuerung der Schlafsensoren

Im Gegensatz zu Fitness-Armbändern oder ähnlichen Geräten haben Schlafsensoren keine Tasten, mit denen sie sich bedienen lassen, da die Nutzer im Schlaf an solchen kleinen Teilen leicht hängenbleiben könnten. Stattdessen lassen sie sich bequem über Smartphone oder Tablet bedienen, indem sie mit einer passenden App verknüpft werden. Hier sollten Kunden vor allen Dingen darauf achten, welche Betriebssysteme unterstützt werden. Im Online-Shop von SATURN finden sich sowohl Schlaftracker für Android als auch für iOS oder Windows. Die Armbänder sind so angelegt, dass unter anderem die Herzfrequenz, die Bewegungen in der Schlafphase und mögliche Wachperioden gemessen werden. Das Ergebnis der Messungen können Nutzer in der App betrachten, um zu sehen, wann sie entspannt geschlafen haben oder wann ihr Schlafverhalten eher unruhig war.

Zusatzfunktionen zur Schlafanalyse

Mancher Schlafsensor ist in der Lage, seinen Träger zu warnen, wenn sich das Armband beim Messen zu weit vom verbundenen Smartphone oder Tablet entfernt. In diesem Fall vibriert der Tracker oder zeigt die Meldung auf seinem Display an. Ebenso sind manche Armbänder mit Zusatzfunktionen wie einem stillen Wecker versehen. Dabei nutzt der Sensor ebenfalls Vibrationen, um den Träger sanft aus dem Schlaf zu holen. Viele Schlafsensoren eignen sich zusätzlich als Fitnessarmbänder und zeichnen zum Beispiel beim Sport den Kalorienverbrauch auf. Wahlweise lassen sich die Bänder auch als Schritt- oder Kilometerzähler nutzen, sodass sie für unterschiedliche Aktivitäten genutzt werden können. Einige Schlaftracker sind sogar so flexibel, dass sie auch beim Schwimmen oder unter der Dusche getragen werden können. Die Vielfalt der Zusatzfunktionen ist deshalb ebenfalls ein Kriterium, dass Kunden beachten sollten, bevor sie einen Schlafsensor online kaufen.

Der Begleiter am Arm

Ein Schlafsensor lässt sich ganz unauffällig am Arm tragen, damit er bei der Schlafanalyse oder beim Sport nicht unangenehm auffällt. Darum lohnt es sich, den Sensor vorher zu testen und Probe zu tragen. Wenn er bequem ist und sich gut anfühlt, steht dem Kauf nichts im Weg. Wenn ein Kunde aber doch das Gefühl hat, dass der ausgewählte Schlaftracker nicht passt, kann er ihn ganz bequem in einem der über 150 SATURN-Märkte zurückgeben.

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