EMPIREATHLETICS Kurzhanteln mit Neopren-Überzug in verschiedenen Varianten - 3 Kg Bodytrainer, BLAU

Kurzhanteln mit Neopren-Überzug in Knochenform und verschiedenen Farb- und Gewichtsvarianten

Sagen Sie der Couch-Figur den Kampf an und zwar noch heute! Im Gegensatz zu den üblichen Hanteln liegen diese angenehmer in der Hand und passen sich, dank ihrer ergonomischen Form, perfekt an. Die weiche Ummantelung schützt Ihre Hände vor Blasen und Schwielen. Die aus Gusseisen mit Neopren-Überzug gefertigten Übungsgeräte sind perfekt geeignet für Kraftausdauer-Training.

Gestalten Sie Ihr eigenes Gym ganz einfach zu Hause!

Zum Fettabbau werden geringe Gewichte benötigt, dafür mehr Wiederholungen gemacht, von etwa 15 – 25 Einheiten. Um Muskelmasse aufzubauen werden schwerere Gewichte mit weniger Wiederholungen benötigt (ca. 8 -10). Fangen Sie besser mit weniger an und steigern Sie sich dann. Für einen positiven Effekt ist es notwendig die Übungen regelmäßig auszuführen.

Übungsvorschläge:

Armbeuge

Das Bizepstraining formt und kräftigt die Oberarme


Liegestütz

Die Hanteln werden hierfür als 'Griffe' auf den Boden gelegt. Mit dieser Übung wird die Schulter- Arm und Bauchmuskulatur trainiert


Boxen

Verwendet als Zusatzgewicht wird die Kraftausdauer erheblich gesteigert


Produktmerkmale:
* Material: Gusseisen + Neopren
* verschieden Gewichtsklassen: 1 Kg; 2 Kg; 3 Kg
* schweißresistent und hautfreundlich
* geruchsneutral
* griffiges und rutschfestes Material
* stressfreies und kostengünstiges Trainieren von zu Hause aus