Produktbeschreibung
Joe Wicks‘ High Intensity Interval Training (HIIT) macht dich vom Beginner zum Gewinner. „Bring deinen Körper in Bestform mit meiner Fitness-DVD. Sie beinhaltet über 80 Minuten fettverbrennende Workouts (Level 5–7) für zuhause. Außerdem habe ich meine Warm Up- und Cool Down-Übungen hinzugefügt. Keine Geräte und keine Ausreden mehr. Alles was du brauchst, um super fit und schlank zu werden, ist etwas Platz und die Entschlossenheit zu gewinnen!“ Joe Wicks Die Workouts: Warm Up Level 5 – 25 Min. Level 6 – 25 Min. Level 7 – 30 Min. Cool Down