Fitness Zubehör

0.20 kg

5 x Mini Resistance Band1 x Tragetasche

Gymnastikband

Latex

10 kg

2 x GewichtsscheibeBitte beachten Sie, dass dem Artikel keine Bedienungsanleitung beiliegt

Hantelscheiben

Stahl

Stepper ×1 Handbuch ×1 Schraubensatz ×1

Stepper

Beine

Ja

700 g

AB Wheel, Kniematte

Bauchmuskeltrainer

25 cm

1 kg

2x 1.0 kg Kurzhanteln

Kurzhantel

Unisex

1.16 kg

1x Bauchtrainer, 2x Liegestützgriff, 1x Unterarmtrainer, 1x Sprungseil, 1x Gymnastikband, 2x Handgelenkstütze, 1x Knieschutzmatte, Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Bauchroller Set

Stahl, Gummi, Schaumstoff

1.14 kg

1x Bauchtrainer, 2x Liegestützgriff, 1x Unterarmtrainer, 1x Sprungseil, 1x Gymnastikband, 2x Handgelenkstütze, 1x Knieschutzmatte, Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Bauchroller Set

Stahl, Gummi, Schaumstoff

Bauchtrainer ×1 Benutzerhandbuch ×1

Bauchtrainer

Stahl

Bevor Sie mit dem Training auf dem Bauchtrainer beginnen, beachten Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitsvorkehrungen, um eine sichere und effektive Anwendung zu gewährleisten: 1. Gerät überprüfen: Überprüfen Sie den Bauchtrainer vor jeder Anwendung auf Beschädigungen oder lose Teile. Achten Sie darauf, dass alle Schrauben, Riegel und Polster fest und intakt sind. Ein defektes Gerät kann zu Unfällen führen. 2. Geeigneter Untergrund: Stellen Sie sicher, dass der Bauchtrainer auf einer stabilen, flachen und rutschfesten Oberfläche steht. Ein unsicherer Untergrund kann das Risiko von Stürzen und Verletzungen erhöhen. 3. Korrekte Haltung: Achten Sie darauf, während des Trainings eine korrekte Körperhaltung einzunehmen. Vermeiden Sie es, den Rücken zu krümmen oder den Nacken zu überstrecken, um Verspannungen oder Verletzungen zu vermeiden. 4. Aufwärmen und Dehnen: Wärmen Sie sich vor dem Training ausreichend auf und dehnen Sie Ihre Bauchmuskulatur, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Eine gute Vorbereitung hilft, Ihre Muskeln zu aktivieren und steigert die Effizienz des Trainings. 5. Vermeiden Sie Überanstrengung: Führen Sie die Übungen langsam und kontrolliert durch. Überlasten Sie sich nicht, besonders wenn Sie Anfänger sind. Zu schnelle oder unkontrollierte Bewegungen können zu Muskelzerrungen oder Gelenkverletzungen führen.

Bauchtrainer ×1 Benutzerhandbuch ×1

Bauchtrainer

Stahl

Bevor Sie mit dem Training auf dem Bauchtrainer beginnen, beachten Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitsvorkehrungen, um eine sichere und effektive Anwendung zu gewährleisten: 1. Gerät überprüfen: Überprüfen Sie den Bauchtrainer vor jeder Anwendung auf Beschädigungen oder lose Teile. Achten Sie darauf, dass alle Schrauben, Riegel und Polster fest und intakt sind. Ein defektes Gerät kann zu Unfällen führen. 2. Geeigneter Untergrund: Stellen Sie sicher, dass der Bauchtrainer auf einer stabilen, flachen und rutschfesten Oberfläche steht. Ein unsicherer Untergrund kann das Risiko von Stürzen und Verletzungen erhöhen. 3. Korrekte Haltung: Achten Sie darauf, während des Trainings eine korrekte Körperhaltung einzunehmen. Vermeiden Sie es, den Rücken zu krümmen oder den Nacken zu überstrecken, um Verspannungen oder Verletzungen zu vermeiden. 4. Aufwärmen und Dehnen: Wärmen Sie sich vor dem Training ausreichend auf und dehnen Sie Ihre Bauchmuskulatur, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Eine gute Vorbereitung hilft, Ihre Muskeln zu aktivieren und steigert die Effizienz des Trainings. 5. Vermeiden Sie Überanstrengung: Führen Sie die Übungen langsam und kontrolliert durch. Überlasten Sie sich nicht, besonders wenn Sie Anfänger sind. Zu schnelle oder unkontrollierte Bewegungen können zu Muskelzerrungen oder Gelenkverletzungen führen.

1.54 kg

1x Widerstandsring, 1x Fitnessball, 5x kurzes Übungsband, 1x langes Trainingsband, 2x Handgelenk-Manschetten, 1x Tasche, 1x Pumpe, 1x Maßband, Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Yoga Set

Kunststoff, Latex, Silikon

2.87 kg

1x Widerstandsring, 1x Fitnessball, 5x kurzes Übungsband, 1x langes Trainingsband, 2x Kurzhantel, 1x Tasche, 1x Pumpe, 1x Maßband, Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Yoga Set

Kunststoff, Schaumstoff, Silikon

2.81 kg

1x Widerstandsring, 1x Fitnessball, 5x kurzes Übungsband, 1x langes Trainingsband, 2x Kurzhantel, 1x Tasche, 1x Pumpe, 1x Maßband, Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Yoga Set

Kunststoff, Schaumstoff, Silikon