HAMMER Force 4.0 Hantelbank, Schwarz

Die kompakte und platzsparende Lösung, für ein umfassendes Ganzkörpertraining zu Hause.

Noch nie war das Training in den eigenen vier Wänden so effektiv und platzsparend! Die klappbare Force 4.0 glänzt mit ihrer multifunktionalen Ausstattung wie keine andere Hantelbank auf dem Markt. Der Alleskönner unter den kompakten Hantelbänken, erlaubt es dir alle Grundübungen wie im Fitnessstudio zu trainieren. Ob Bankdrücken in verschiedenen Variationen, vorgebeugtes Rudern, Dips und Beinheben, Schulterpresse oder Wadenheben – du entscheidest, mit welchem Training es losgeht. Die Trainingsbank passt sich deinen Trainingswünschen an! Ab jetzt kannst du von zu Hause aus all diese Übungen verbinden und neue Reize für deinen Muskelaufbau setzen.

Push & Pull it to the limit!

Ob Push-Day oder Pull-Day, kein Problem! Mit der klappbaren Force 4.0 trainierst du beides. Als Unikat auf dem Fitnessmarkt kannst du ab jetzt mit der Hantelbank mehr als nur Bankdrücken. Die Trainingsbank triumphiert mit zahlreichen und smarten Ergänzungen im Vergleich zu ähnlichen Produkten auf dem Markt. Weitere inklusive Fitness-Gadgets, wie die Wadenhebevorrichtung und die mehrfach nutzbaren Dipgriffe , ermöglichen eine große Vielfalt an Übungen.

Über einfache Griffe klappst du die Hantelbank auf und kannst direkt mit dem Training loslegen. Wähle selbst den Winkel für die Übung aus und verstelle die Hantelablagerung stufenweise. Mit einem praktischen Stecksystem, führst du die Hantel ohne große Mühe in die Landmine und schon kann das Rudern beginnen. Wenn du das Krafttraining erfolgreich absolviert hast, klappst du die kompakte Bank zusammen und räumst sie platzsparend auf. In Sekundenschnelle wird dein Home-Gym wieder zum Home-Office.

Brusttraining wie im Studio

Bankdrücken - der Klassiker unter den Brustübungen! Um Flachbank- oder Schrägbankdrücken zu trainieren, musst du ab sofort nicht mehr unbedingt ins Studio. Die Trainingsbank mit Rack punktet vor allem mit ihrer flexiblen Anpassungsmöglichkeit. So kannst du diese Klassiker problemlos in deinen eigenen vier Wänden trainieren. Die verstellbare Bank, sowie die mehrfach verstellbare Hantelablage, erlaubt es dir mit wenigen Handgriffen, nach dem Flachbankdrücken direkt zum Schrägbankdrücken zu wechseln. Damit können auch fortgeschrittene Athleten ein umfangreiches Brusttraining von zu Hause aus absolvieren.

Starke Landmine

Die integrierte Landmine erlaubt es dir, das Training facettenreich zu erweitern. Dieses smarte Add-on, ermöglicht effektive Übungen für den Rücken, sowie für die Schulter. Die Hantelstange lässt sich in die Landminenvorrichtung stecken, um so das vorgebeugte Rudern auszuführen. Ebenfalls mit der Landmine lässt sich die Schulter mithilfe der Landminenpresse trainieren. Beide Übungen sind sowohl beidarmig, als auch einarmig ausführbar.

Praktische Dip-Griffe

Für ein ergänzendes Bodyweight-Workout sorgen die integrierten Dip-Griffe. Ob Dips für die Brust, oder Beinheben für dein Sixpack, beide Übungen stärken Kraftausdauer, Koordination und die Körperspannung.

Platzsparend und kompakt

Platzsparend ohne Ende! Die kompakten Klappmaße von 68 x 70 x 132 cm, ermöglichen es dir die Hantelbank schnell und einfach platzsparend zu verstauen. Zusammen mit den separat erhältlichen Hantelscheiben und Langhanteln, bist du für ein hochintensives Workout bestens gewappnet. Zeit durchzustarten!

Breite Schultern

Drückbewegungen sind für eine gute Entwicklung der Schultermuskulatur essentiell wichtig. Nutze hierfür die Force 4.0 und kombiniere die Übungen Schulterdrücken sitzend mit der Langhantel und die Landminenpresse – ein Exot unter den Schulterübungen! Erfahre mehr Power durch mehr Variationen.

Voluminöse Brust

Für viel Volumen in der Brust sorgen vor allem zwei Übungen: Bankdrücken an der Flachbank und an der Schrägbank! Diese komplexen Grundübungen beanspruchen Brust, Schulter und Trizeps. Damit du auch wirklich die allerletzte Muskelfaser deiner Brustmuskulatur trainierst, sind ebenfalls Dipgriffe integriert, die dein Brustworkout ordentlich abrunden und den Muskelaufbau deiner Brust erheblich unterstützen.

Definierte Arme

Bei fast jeder Grundübung werden die Armmuskeln als „Hilfsmuskeln“ mittrainiert. Führe dennoch ein isoliertes Armtraining durch, um deinen Armen einen definierten Look zu bescheren. Mit der Langhantel lassen sich die klassischen Armübungen wie Engbankdrücken oder Bizepscurls wie im Fitnessstudio trainieren.

Kräftiger Rücken

Das klassische vorgebeugte Rudern mit der Langhantel ist die Grundübung für den Latissimus und sorgt für einen kräftigen breiten V-Rücken. Das Rückentraining lässt sich durch die Landminenvorrichtung sinnvoll erweitern und beschert dem Muskelwachstum weitere Reize. Das vorgebeugte Landminen-Rudern kannst du beidarmig, oder einarmig ausführen.

Core-Workout

Das Beinheben an den Dipgriffen ist ideal für dein Sixpack-Workout! Stärke deine Core-Stability und beuge so auch Rückenschmerzen vor. Die verstellbare Hantelbank eignet sich auch perfekt für negativ Crunches.

Diamanten-Waden

Schön geformte Waden sind ein echter Hingucker. Definiere deine Waden und schmiede sie zu Diamanten, indem du die clevere Wadenhebevorrichtung für ein isoliertes Wadentraining nutzt. Die Dipgriffe, die ebenfalls als Stütze bei der Übung dienen, lassen dich jenseits des Muskelversagens durchhalten.

Smartes Stecksystem

Die Hantelbank lässt dich aufgrund der vielen cleveren Features ein umfangreiches Training absolvieren. So kannst du das Rückenpolster 4-Fach verstellen, auf 0°, 25°, 45° und 65°, um die Brust aus mehreren Winkeln intensiv zu trainieren.

Safety First

Die Sicherheit deines Trainings steht an erster Stelle! Daher ist die Hantelbank aus einem hochwertigem Stahlrohrrahmen gebaut und ermöglicht dir die Hantelablage mehrfach von 114 cm auf 144 cm zu verstellen. Somit kannst du auch bei einem intensiven Training sicher und beruhigt trainieren und dich voll und ganz auf den Muskelaufbau konzentrieren. Bei einer maximalen Belastbarkeit von 180 kg, ermöglicht dir die robuste Station ein Training mit hohen Gewichten, für den bestmöglichen Kraftzuwachs. Die solide Hantelbank steht auch bei intensiver Trainingseinheit fest auf dem Boden und nimmt kaum Platz in deinen eigenen vier Wänden ein. Auf dem hochwertigen Sitz- und Rückenpolster liegst du immer in sicherer und bequemer Trainingsposition.