Smart Rings: Die neue Art des Trackings?

Michael Brandt29. NOVEMBER 2023
Ein Mann im karierten Anzug sitzt mit verschränkten Händen, trägt eine Uhr und einen Ring. Der Hintergrund ist eine Wand.

stock.adobe.com/KAMPUS

Aktuell ist neben der Smartwatch noch ein anderes Tracking-Gadget auf dem Vormarsch: der Smart Ring. Genau wie die intelligenten Uhren versorgen uns Smart Rings mit vielen nützlichen Informationen zu unserer Gesundheit und Fitness. Was die intelligenten Ringe jetzt schon können und welches Potenzial in ihnen steckt, liest du hier.

Was ist ein Smart Ring?

Smart Rings zählen wie Fitness-Tracker und Smartwatches zu den sogenannten Wearables. Allerdings trägst du sie nicht am Handgelenk, sondern am Finger. Dort analysieren sie mithilfe von Sensoren deinen Gesundheitszustand und tracken sportliche Aktivitäten.

Die smarten Ringe können aber noch viel mehr. Je nach Ausstattung kannst du damit mobil bezahlen, die Auto- oder Haustür öffnen – oder sogar deine Identität bestätigen, sie also als eine Art Log-in nutzen.

Für einige Funktionen müssen Smart Rings mit einem Smartphone gekoppelt werden. Das hat zwei Gründe:

  • So können Smart Rings auf die Rechenleistung des Smartphones zugreifen.
  • Da Smart Rings im Gegensatz zu Fitness-Trackern und Smartwatches kein Display haben, musst du die gesammelten Daten über eine App auf dem Smartphone ablesen.

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OURA

Wie funktioniert ein Smart Ring?

Smartwatches und Fitness-Tracker zeigen, wie viel Technik auf kleinem Raum unterkommt. Smart Rings sind in dieser Hinsicht noch eindrucksvoller. Auf wenigen Quadratmillimetern finden verschiedene Sensoren, Bluetooth- und NFC-Chips (Near-Field-Communication), ein Akku und ein Mikrocontroller Platz. Manche Ringe verfügen zudem über ein GPS-Modul.

Die verbauten Sensoren unterscheiden sich von Ring zu Ring. Typisch sind:

  • ein Pulssensor (optisch oder infrarot)
  • ein Drei-Achsen-Beschleunigungsmesser
  • ein Gyroskop zum Bewegungs- und Aktivitäts-Tracking
  • ein Temperatursensor

Weiterhin können ein SpO2-Sensor zur Überwachung des Sauerstoffgehalts im Blut oder ein EDA-Sensor zur Messung von Stress integriert sein.

Damit du die gesammelten Daten einsehen kannst, schickt der Smart Ring sie per Bluetooth auf dein Smartphone. Dort kannst du sie dir übersichtlich in einer App des Smart-Ring-Herstellers ansehen.

Viele Smart Rings haben außerdem einen NFC-Chip. NFC kennst du von Smartphones, Smartwatches oder Kreditkarten: Dabei werden auf kurze Distanz mithilfe eines elektromagnetischen Felds Daten übertragen. Das können Kontakt- und Zugangsdaten, Links, Telefonnummern, Daten für Geldtransaktionen und Ähnliches sein.

Selbstverständlich benötigt ein Smart Ring für seine Funktionen Strom. Den liefert ein kleiner Akku. Trotz der geringen Akkugröße bieten Smart Rings recht lange Akkulaufzeiten. Mit bis zu sieben Tagen stehen sie Smartwatches bei der Laufzeit in nichts nach. Aufgeladen werden die Ringe in der Regel über herstellerspezifische Ladedocks, die mit Wireless Charging arbeiten.

Welche Features bieten Smart Rings aktuell?

Obwohl Smart Rings eine relativ neue Technologie sind, beherrschen sie schon eine ganze Reihe von Funktionen.

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TURN ON

Fitness-Tracking

Fitness-Tracking beherrschen die meisten Smart Rings. Neben dem Aufzeichnen verschiedener sportlicher Aktivitäten zählen die Ringe deine Schritte, errechnen die zurückgelegte Distanz beim Gehen und verraten dir, wie viele Kalorien du am Tag verbrannt hast.

Gesundheits-Tracking

Auch das Messen verschiedener Gesundheitsparameter klappt mit Smart Rings ganz gut. Sie messen – je nach verbauten Sensoren – Puls, Sauerstoffsättigung im Blut, Blutdruck und teilweise sogar den Blutzuckerspiegel.

Verfügen die intelligenten Schmuckstücke über einen EDA-Sensor, können sie Veränderungen der Leitfähigkeit deiner Haut messen. Diese Werte geben Aufschluss über dein Stresslevel.

Schlaf-Tracking

Einige Smart Rings zeichnen Daten über deinen Schlaf auf. Dazu zählen die gesamte Schlafdauer, die Dauer der unterschiedlichen Schlafphasen sowie der Wachphasen – an die du dich beim Aufstehen vielleicht gar nicht mehr erinnerst.

Auf Basis dieser Daten können die intelligenten Ringe dir Tipps für besseren Schlaf geben. Ein Vorteil gegenüber Smartwatches speziell beim Schlaf-Tracking: Dadurch, dass die Ringe besonders klein und leicht sind, nimmst du sie beim Schlafen praktisch gar nicht wahr.

Smart Rings, die Schlaf-Tracking beherrschen, sind beispielsweise der Oura, der Go2Sleep und der Motiv Ring.

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SLEEPON

Kontaktloses Zahlen

Wie mit Smartphones, Smartwatches und Fitness-Trackern kannst du auch mit einigen Smart-Ring-Modellen kontaktlos bezahlen. Dazu ist ein NFC-Chip notwendig und der Ring muss mit einer Kreditkarte verknüpft sein. Ist das der Fall, hältst du beim Bezahlvorgang den Ring einfach an das Terminal und deine Rechnung ist beglichen.

Verschiedene Smart-Ring-Modelle von McLEAR und der K Ring unterstützen kontaktloses Bezahlen.

Fernbedienung für das Smartphone

Viele Smart Rings kannst du zur Fernsteuerung deines Smartphones verwenden. Mithilfe unterschiedlicher Gesten oder indem du den Ring drückst, kannst du beispielsweise eingehende Anrufe annehmen oder die Musikwiedergabe auf dem Smartphone steuern, ohne es aus der Tasche zu holen.

Identitätsverifizierung

Einige Smart Rings kannst du für die Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) nutzen – zum Beispiel bei der Anmeldung auf Webseiten oder in Apps. Sie bieten also eine zusätzliche Sicherheitsebene. Dafür nutzt der Ring entweder hinterlegte Log-in-Codes oder biometrische Daten wie deinen Fingerabdruck. Der Motiv Ring etwa unterstützt die 2FA mithilfe einer App und bestimmter Gesten. Eine Verifizierung über biometrische Daten ist zum Beispiel mit dem Token Ring möglich.

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TechCrunch

Digitaler Schlüssel

Smarte Schlösser, die sich ohne physischen Schlüssel öffnen lassen, sind keine Seltenheit mehr. Sie lassen sich bequem mit dem Smartphone, einer Schlüsselkarte oder einem Dongle entsperren – oder mit einem Smart Ring. Der Token Ring wurde exakt für diesen Zweck entwickelt. Er öffnet Türen mithilfe eines optischen Sensors, ermöglicht passwortfreie Anmeldungen am PC und du kannst damit kontaktlos bezahlen.

Die Vorteile und Nachteile von Smart Rings im Vergleich zu Smartwatches

Smart Rings und Smartwatches sind sich in ihrer Funktionsweise recht ähnlich. In welchen Bereichen die intelligenten Ringe Vorteile gegenüber Smartwatches bieten und in welchen sie ihnen unterlegen sind, liest du im Folgenden.

Vorteile von Smart Rings

  • gute Akkulaufzeit trotz geringer Größe
  • hoher Tragekomfort dank geringem Gewicht
  • unscheinbar und elegant

Nachteile von Smart Rings

  • weniger Funktionen als Smartwatches
  • oft auf einen Funktionsbereich beschränkt
  • kein Display
  • keine nachträgliche Anpassung der Größe wie mit Armbändern möglich
  • für den geringen Funktionsumfang vergleichsweise teuer

Wie viel Potenzial steckt in den smarten Ringen?

Smart Rings stecken noch in den Kinderschuhen. Zwar gelingt es den Herstellern bereits, viel Technik in den Ringen unterzubringen, allerdings sind die Ringe Smartwatches in ihrem Funktionsumfang unterlegen. Deshalb konzentrieren sich viele Hersteller von smarten Ringen derzeit auf bestimmte Tracking-Bereiche.

Das beste Gesundheits- und Fitness-Tracking sowie die meisten smarten Funktionen bieten aktuell Smartwatches. Für einige andere Zwecke sind die smarten Ringe bereits jetzt interessant, etwa als digitale Schlüssel oder Gadgets zum kontaktlosen Bezahlen.

Komplett ausgereizt ist das Potenzial der Smart Rings noch lange nicht. Ist erst einmal das Interesse an Smart Rings von Apple oder Samsung geweckt, könnten die cleveren Gadgets genauso erfolgreich werden wie Smartwatches.

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Zudem sind smarte Ringe ein potenzieller Zwischenschritt hin zu smarten Implantaten bei Menschen. Gelingt es den Ingenieuren, Chips und Sensoren noch kleiner und effizienter zu konstruieren, sind zukünftig vielleicht nicht einmal mehr Uhren oder Ringe nötig, um unsere Fitness- und Gesundheitsdaten zu tracken. Dann genügt womöglich ein Chip unter der Haut.

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¹Angebot gültig in SATURN-Märkten in Deutschland vom 30.4. bis 14.05.2026 und im SATURN-Onlineshop unter saturn.de vom 30.04., 9 Uhr bis 15.05.2026, 8:59 Uhr (Käufe bei Drittanbietern jeweils ausgeschlossen). Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Nur solange der Vorrat reicht. Alle Angebote ohne Dekoration. Irrtümer und technischeÄnderungen vorbehalten, Farbdarstellung kann abweichen.

³Keine Mitnahmegarantie. Alle Angebote ohne Dekoration. Angebot gültig in SATURN-Märkten in Deutschland vom 06.05. bis 15.05.2026 (auch gültig am verkaufsoffenen Sonntag am 10.05., bitte beachten Sie dazu die lokalen Marktöffnungszeiten) und im SATURN-Onlineshop unter saturn.de vom 06.05., 9 Uhr bis 15.05.2026, 08:59 Uhr (nicht verfügbar bei Drittanbietern). Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Nur solange der Vorrat reicht. Aufgrund begrenzter Warenmengen können Aktionsgeräte bereits am ersten Aktionstag ausverkauft sein. Irrtümer und technische Änderungen vorbehalten, Farbdarstellung kann abweichen. Nicht mit anderen (Rabatt-) Aktionen kombinierbar.

⁴Coupon gewährt einen Preisnachlass i. H. v. 25 %, auf Artikel vom Hersteller WIZ (6885), in einem Saturn-Markt in Deutschland und im Saturn-Onlineshop auf saturn.de (Käufe bei Drittanbietern ausgenommen) von 01.05.2026 00:01 Uhr bis 31.05.2026 23:59 Uhr. Der Rabatt wird bei Onlinekauf als eingeloggter Kunde im dargestellten Preis berücksichtigt und final im Warenkorb abgezogen. Im Markt erfolgt der Abzug direkt an der Kasse durch Vorlage der mySaturn-Karte und Vorzeigen des Coupons. Coupon wird auf den jeweiligen Kaufpreis des Artikels angerechnet. Nur solange der Vorrat reicht. Keine Barauszahlung. Nicht kombinierbar mit anderen (Rabatt-) Aktionen. Coupon wird auf den jeweiligen Kaufpreis des Artikels angerechnet. Nicht einlösbar für: Verträge u. Verkäufe mit/von Drittanbietern und Refurbed-Produkte. Irrtümer vorbehalten.

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¹⁰ Mitgliedschaft im mySaturn-Programm erforderlich. Coupons nicht einlösbar für Verträge u. Verkäufe mit/von Drittanbietern, Download-/Content-/GamingCards und -Codes, Gutschein(-karten/-boxen), Prepaidkarten/-Services, E-Books/Bücher, Zusatzgarantien, von SATURN angebotene oder vermittelte Services und Dienstleistungen, Versandkosten, Lebensmittel und Tchibo Cafissimo Produkte. Weitere Ausschlüsse möglich.

¹¹Aktion gilt bis 30.06.2026 für MagentaTV Neukunden. MagentaTV Smart kostet in den ersten 6 Monaten 0 €/Monat, danach 11 €/Monat. Mindestvertragslaufzeit 24 Monate. MagentaTV ist über die MagentaTV App ohne zusätzliche Hardware empfangbar. Auf Wunsch kann die TV-Box MagentaTV One für 6 €/Monat zzgl. 6,95 € Versandkosten mit einer Mindestvertragslaufzeit von 12 Monaten gemietet werden. Voraussetzung für die Nutzung ist eine bestehende Internetverbindung. Für die Internetverbindung gelten die Bedingungen des jeweiligen Internetanbieters. MagentaTV Smart enthält RTL+ Premium. Bei Nutzung über das Mobilfunk-Datennetz erfolgt die Belastung des Datenvolumens beim jeweiligen Mobilfunk-Anbieter. Alle Preise inkl. der gesetzlichen MwSt. Vertragspartner für die beworbenen MagentaTV-Verträge ist ausschließlich die Telekom Deutschland GmbH, Landgrabenweg 149, 53227 Bonn.

¹² Für auf mediamarkt.de bzw. saturn.de bei der MMS E-Commerce GmbH oder in einem MediaMarkt oder Saturn-Markt in Deutschland gekauften Waren gilt zusätzlich zum dadurch unberührten gesetzlichen Widerrufsrecht (nur bei Onlinekauf) und Gewährleistungsrecht ein freiwilliges Rückgaberecht von 30 Tagen ab Erhalt der Ware. Bis zum Ablauf der gesetzlichen Widerrufsfrist gilt nur diese. Rückgabe ohne Angabe von Gründen möglich, per Post an MMS E-Commerce GmbH, c/o RC Logistics GmbH, Bei den Froschäckern 300, 99098 Erfurt, oder in jedem deutschen MediaMarkt; zur Fristwahrung genügt die rechtzeitige Absendung, bei Speditionsware statt Rücksendung die Ermöglichung einer Abholung. Rücksendekosten trägt MediaMarkt. Erstattung erfolgt auf ursprüngliches Zahlungsmittel; bei vollständiger Rückgabe wird die Versandkostenpauschale erstattet, bei Teilrückgabe nur, soweit auf zurückgegebene Ware tatsächlich Versandkosten entfielen (wird bei Bestellung angezeigt). Mehrkosten durch teurere als die günstigste angebotene Standardlieferung werden nicht erstattet. Ware muss vollständig, unbeschädigt und in Originalverpackung sein; bei Wertverlust durch über normale Prüfung hinausgehenden Umgang haftet der Kunde, MediaMarkt kann dann die Rückerstattung kürzen/die Rücknahme ablehnen. Bei Dienstleistungs-verträgen, deren Leistungsbeginn innerhalb des Rückgabezeitraums vom Kunden verlangt wurde, ist bei Rückgabe ein anteiliger Betrag für die bereits erbrachten Leistungen zu erstatten. Ausgeschlossen vom freiwilligen Rückgaberecht sind: individuell angefertigte/auf persönliche Bedürfnisse zugeschnittene Waren; entsiegelte Hygiene-/Gesundheitswaren; nach Lieferung untrennbar mit anderen Gütern vermischte Waren; entsiegelte Software, Ton- und Videoaufnahmen, Computersoftware; Bücher, Zeitungen, Zeitschriften und Illustrierte (außer Abonnements); auf Kundenwunsch durchgeführte Reparatur-/Instandhaltungsbesuche (nicht hinsichtlich dabei erbrachter zusätzlicher, nicht verlangter Leistungen oder nicht zwingend benötigter Ersatzteile); digitale Inhalte, deren Ausführung mit ausdrücklicher Zustimmung des Kunden begonnen wurde; schnell verderbliche Waren/Waren mit kurzer Haltbarkeit; Gutscheine/Guthabenkarten. Bei Produkten, die mit einer Zugabe angeboten wurden, ist die Produktzugabe zurückzugeben bzw. zu erstatten.

¹³Bei Kauf einer eines ausgewählten Philips Kaffeevollautomaten (PHILIPS EP8757/20 8000 Serie, LatteGo Kaffeevollautomat Silber Art. Nr. 3015158, PHILIPS EP 8757/20 8000S LATTEGO CHROM, Art. Nr. 3046303) in der Zeit vom 04.05., 9 Uhr bis zum 30.06.2026, 23:59 Uhr, in einem Saturn-Markt in Deutschland oder im Saturn Onlineshop unter saturn.de (Käufe bei Drittanbietern ausgenommen). 0% effektiver Jahreszins ab € 100.- Finanzierungssumme, gilt für die ersten 12 Monate ab Vertragsschluss, ausschließlich für direkt von Saturn angebotene Produkte, monatliche Mindestrate € 10. Erst- und Schlussrate kann abweichen. Bonität vorausgesetzt. Bei der BNP Paribas erfolgt die Finanzierung über einen Kreditrahmen mit Mastercard®, den Sie wiederholt in Anspruch nehmen können. Nettodarlehensbetrag bonitätsabhängig bis 10.000,- €. 20,90 % effektiver Jahreszinssatz. Vertragslaufzeit auf unbestimmte Zeit. Gebundener Sollzinssatz von 0 % gilt nur für die ersten 12 Monate ab Vertragsabschluss (Zinsbindungsdauer) auf von Saturn vermittelte Finanzierungen und produktabhängig. Sie müssen monatliche Teilzahlungen in der von Ihnen gewählten Höhe leisten. Führen Sie Ihre Ratenplan-Verfügung nicht innerhalb der Zinsbindungsdauer zurück, gelten die Konditionen für Folgeverfügungen: Für andere und künftige Verfügungen (Folgeverfügungen) beträgt der veränderliche Sollzinssatz (jährlich) 19,13 % (falls Sie bereits einen Kreditrahmen bei unserem Finanzierungspartner haben, kann der tatsächliche, veränderliche Sollzinssatz abweichen). Für Folgeverfügungen müssen Sie monatliche Teilzahlungen in der von Ihnen gewählten Höhe, mind. aber 2,8% des jeweils höchsten, auf volle 100 € gerundeten Sollsaldos der Folgeverfügungen (mind. 9,10 €) leisten. Gültig für volljährige Verbraucher mit Wohnsitz in Deutschland, gültigem Personalausweis oder Reisepass (Nicht-EU-Bürger i. V. m. gültigem Aufenthaltstitel), gültiger EC-Karte auf eigenen Namen. Vermittlung erfolgt ausschließlich für unsere Finanzierungspartner: BNP Paribas S.A. Niederlassung Deutschland, Rüdesheimer Straße 1, 80686 München • Targobank AG, Kasernenstr. 10, 40213 Düsseldorf •Finanzierungspartner marktabhängig. Bei Kauf im Saturn-Onlineshop ist der Finanzierungspartner die BNP Paribas S.A. Niederlassung Deutschland, Rüdesheimer Straße 1, 80686 München.

¹⁴Bei Kauf eines ausgewählten Aktionsgerätes (aus den Warenbereichen TV, IT-Hardware, Weiße Ware Kleingeräte, Bodenpflege, Großgeräte, Einbaugeräte, E-Mobility, Konsole-Hardware) mit einem Stückpreis ab 200€ und gleichzeitigem Abschluss einer passenden PlusGarantie, PlusSchutz oder Apple Care+ für das Aktionsgerät vom 20.04., 15 Uhr, bis zum 17.05.26, 23:59 Uhr (vorbehaltlich einer Verlängerung), im MediaMarkt- oder Saturn-Onlineshop unter mediamarkt.de bzw. saturn.de (Käufe bei Drittanbietern jeweils ausgenommen) erhalten volljährige, private, eingeloggte myMediaMarkt- bzw. mySaturn-Kunden einen Rabatt in Höhe von 15€ auf den ausgewiesenen Kaufpreis bei Onlinekauf im Warenkorb. Keine Barauszahlung. Rabatt wird auf den jeweiligen Kaufpreis des Aktionsgerätes angerechnet. Nicht anwendbar bei Refurbed-Produkten. Irrtümer vorbehalten.

¹⁸Für einige Apps ist möglicherweise ein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich.

²¹ vorbehaltlich Kreditwürdigkeitsprüfung

²² Beim Kauf eines gekennzeichneten Aktionsprodukts, von 11.05.2026 09:00 Uhr bis 31.05.2026 23:59 Uhr, in MediaMärkten in Deutschland und im MediaMarkt-Onlineshop unter mediamarkt.de (Käufe bei Drittanbietern ausgenommen), von 11.05.2026, ab 09:00 Uhr bis 31.05.2026 23:59 Uhr, erhalten myMediaMarkt-Kunden einen geräte- und modellabhängigen Rabatt in Höhe von zu 200 EUR auf den ausgewiesenen Kaufpreis an der Kasse (bzw. bei Onlinekauf im Warenkorb). Der Rabatt wird bei Onlinekauf als eingeloggter Kunde im dargestellten Preis berücksichtigt und final im Warenkorb abgezogen. Im Markt erfolgt der Abzug direkt an der Kasse durch Vorlage der myMediaMarkt-Karte und Vorzeigen des Coupons. Keine Barauszahlung. Nicht kombinierbar mit anderen (Rabatt-) Aktionen. Coupon wird auf den jeweiligen Kaufpreis des Artikels angerechnet. Nicht einlösbar für: Verträge u. Verkäufe mit/von Drittanbietern und Refurbed-Produkte. Irrtümer vorbehalten.